Những biện pháp trị lật cổ chân hiệu quả cho các cầu thủ
Trong môn bóng đá chuyên nghiệp, hay chỉ là bóng đá nghiệp dư thì chắc chắn sẽ luôn xuất hiện những chấn thương. Một trong những chấn thương mà thường … Read More
Thẻ: sức khỏe cầu thủ
Công dụng vô cùng tuyệt vời khi sử dụng whey protein khi chơi bóng đá
Bóng đá được xem là một bộ môn thể thao sử dụng nhiều thể lực nhất để có thể đuổi theo trái bóng nhanh chóng, kèm theo đó chính là … Read More
Cách điều trị giãn dây chằng chéo vô cùng hiệu quả cho các cầu thủ bóng đá
Hệ thống phần dây chằng đầu gối đóng góp một vai trò vô cùng quan trọng. Nó giúp giữ cho phần xương chày không bị trượt ra phía trước, so … Read More
Những bí quyết giúp cho các cầu thủ nữ có được sức khỏe tốt, tránh bệnh tật
Sức khỏe chính là một tài sản vô cùng quý giá đối với mỗi con người, đặc biệt nhất chính là những cầu thủ nữ. Nhưng phần lớn chúng ta … Read More
Những bài tập giúp rèn luyện ‘đôi chân vàng’ cho các cầu thủ bóng đá
Bản thân chúng ta chỉ thực sự nhìn thấy những được cầu thủ yêu thích của mình khi họ đang thi đấu trên sân. Trong 90 phút thi đấu đó, … Read More
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cầu thủ Việt có được thể lực tốt hơn
Rất nhiều những câu lạc bộ Việt hiện nay chưa thực sự coi việc bổ sung dinh dưỡng là một mắt xích vô cùng quan trọng trong quá trình thi … Read More
Những điều cầu thủ bóng đá nên lưu ý để có được một trận đấu đỉnh cao
Các cầu thủ bóng đá muốn thành công thì phải luôn có một sức khỏe tốt, một tâm trạng thoải mái, ổn định nhất. Như vậy, họ mới có được … Read More
Các cầu thủ nên bổ sung những thực phẩm sau đây để tăng sức bền
Việc những cầu thủ bóng đá tuân thủ chế độ dinh dưỡng mỗi ngày sẽ giúp họ có được một thể lực tốt và tăng sức bền hoạt động một … Read More
Những món nên và không nên ăn của các cầu thủ bóng đá trước khi ra sân
Bóng đá được xem là một môn thể thao tiêu hao sức lực rất lớn. Ngoài những chế độ tập luyện vô cùng khắt khe nhằm làm quen với cường … Read More
Ngâm mình trong nước đá – biện pháp giảm đi mệt mỏi vô cùng hiệu quả trong thể thao
Hiện nay những cầu thủ hầu như luôn cảm thấy mình trong tình trạng kiệt sức sau khi thi đấu xong. Những đường cơ dường như đã được hoạt động … Read More